Met N.L.P. en hypnose werk ik vooral aan onverwerkte emoties, angsten en fobieën. Dit zijn verschillende manieren om de problemen te verwerken. Ook kun je hiermee werken aan zelfvertrouwen en faalangst.
NLP en hypnose
Hypnose maakt gebruik van een toestand van trance, waarin men een verhoogd niveau van bewustzijn ervaart. Van een naar binnen gerichte, verhoogde concentratie, en een toegenomen openheid voor suggesties. In deze toestand kan men gebieden van zichzelf controleren die normaal buiten het bereik vallen van het rationele, logische, verbale bewustzijn. Men kan hierbij veranderingen aanbrengen in lichamelijke, geestelijke en emotionele toestanden.
Een therapeut die van NLP gebruik maakt, richt zich vooral op de manier van zintuiglijk ervaren. Door de analyse van de inhoud van de gecommuniceerde boodschappen even te verschuiven naar een later tijdstip maakt hij tijd en aandacht vrij om zich te verdiepen in de manier, de vorm van communiceren. Hij probeert niet alleen de belevingswereld, maar ook de gedachtenketens die toegang verschaffen tot die belevingswereld te achterhalen. Vragen veranderen: "Wat wil de cliënt zeggen?" wordt: "Op welke manier probeert hij iets duidelijk te maken?" Een belangrijk doel van iedere NLP-therapeut is aan te sluiten bij de innerlijke ervaring van de cliënt.
Hierbij kan men werken aan patronen die iemand zich eigen heeft gemaakt. Ook werken we aan overtuigingen. We kunnen gebruik maken van ankers om positieve gevoelens te ankeren op een plaats op het lichaam.
Ook gebruiken we dit om (negatieve) ervaringen uit het verleden te veranderen die teleurstellend verlopen zijn. Hier kunnen we positieve gevoelens aan toevoegen. We kunnen dit met succes toepassen wanneer iemand door de herinnering aan teleurstellende ervaringen uit het verleden of door herhaalde mislukkingen in bepaalde situaties, dergelijke situaties in het heden al met een negatief gevoel tegemoet treedt.
Wanneer iemand iets wil gaan doen dat hij nog nooit heeft gedaan of waar hij tegen op ziet kunnen we een geheel nieuw gedrag in het leven roepen.
Door fobieën en traumatische ervaringen ontstaat een vervormingsgedrag. Dit werkt heel beperkend op het dagelijks functioneren. Het kan zelfs leiden tot het vermijden van bepaalde handelingen of lokaties. Hieraan kunnen we werken met NLP.
Belevingen die als ongewenst, storend, dwangmatig of beangstigend worden ervaren kunnen we bewerken door wijzigingen aan te brengen in onbewuste persoonlijkheidselementen.
Door aan een levenslijn te werken kunnen we gebeurtenissen uit het verleden naar boven halen en vervangen door andere dingen.